ich bin ganz ruhig 30 bildkarten zum autogenen tr
e Stress abbauen, Ängste reduzieren oder ihre Entspannungsfähigkeit verbessern möchten. Besonders hilfreich sind sie für Anfänger im autogenen Training sowie für Kinder und Erwachsene in therapeutischer Begleitung. Wie kann man die 30 Bildkarten effektiv im Alltag verwenden? Man kann die Kar
