leib wahrnehmung bewegung leibliche eigenerfahrun
rung Es gibt verschiedene Ansätze, um die eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen: Achtsamkeitsübungen: Fokus auf gegenwärtige Körperempfindungen. Body Scan: Systematisches Wahrnehmen verschiedener Körperteile. Körperorientierte Therapien: Feldenkrais, Alexander-Technik, Somat
